О важности сна на качественном матрасе

Важность матраса для нашего сна

Наш организм – это уникальная структура, являющаяся продуктом длительного эволюционного процесса. Сложность и совершенность всех систем позволяет нам сегодня претендовать на роль господствующего вида на планете, который неустанно работает и развивается, дабы иметь возможность повышать комфорт своей жизни.

Естественно, любой среднестатистический человек достаточно много времени отдает на то, чтобы что-то делать на протяжении дня, а это приводит к израсходованию сил. Причем, необязательно именно заниматься профессиональной деятельностью – любая работа по дому (уборка, стирка, приготовление пищи, прогулки) или активных отдых тоже израсходуют наш ресурс.

Это все закономерно, поскольку так гласят базовые законы физики. Но раз уж мы энергию израсходуем, значит нам ее нужно как-то восстанавливать, поскольку остаточного запаса может вовсе не хватить на последующие дни. Можно, например, поесть и таким образом утолить голод и насытить наш организм необходимыми для его правильного функционирования микроэлементами.

Но это решает лишь часть проблемы, поскольку усталость костная, мышечная, да и эмоциональная остается. Для того, чтобы их снять, необходимо своего рода перезагрузить организм, приняв такое положение и войдя в такое состояние, когда все системы расслабляются. В этом плане сама природа нам дала уникальный по своему действию и важности инструмент – сон.

Важность сна

С точки зрения физиологии, сон – это такое состояние организма, при котором уровни физической, эмоциональной, мозговой деятельности сводятся к минимуму. Таким образом перегружаются все энергетические уровни, снимается тонус, напряжение и усталость.

Важность матраса

Очевидно, что для того, чтобы сон был максимально эффективен с точки зрения общего состояния организма, необходимо организовать такое место для сна, на котором тело примет максимально естественное положение. В этом случае, речь в основном идет о позвоночнике, не только, как о части скелета, а в большей мере, как части нервной системы, в которой он выполняет роль сборного коллектора, в который сходятся все нервные окончания организма. Очевидно, что если позвоночник не будет пребывать в естественном положении, то не все его позвонки будут расслабленными, а значит соответствующий сигнал к мышцам и органам о перезагрузке поступать не будет. В этом плане, наиболее важным атрибутом сна является правильный по размеру и качеству ортопедический матрас.

Виды матрасов

Ортопедический матрас – это особый упругий блок, помещенный в оболочку. При выборе матраса следует учитывать много различных параметров, которые в итоге будут составлять правильный ортопедический эффект.

  • Во-первых, следует определиться с видом пружинного блока и его жесткостью, поскольку данный параметр прямо влияет на обеспечение правильного расположения тела во время сна. В этом плане матрасы бывают пружинными (с зависимым или независимым блоком) или беспружинными (с латексным, силиконовым, гелевым наполнителями).
  • Во-вторых, следует выбирать матрас правильного размера, чтобы полностью соответствовать размерам кровати. Наверное самый распространенный на сегодняшний день – это матрас 80 190 , а вообще в этом плане существуют три основные группы матрасов, различаемые по ширине: односпальные (80х190, 90х190), полуторные (120х190), двуспальные (140х190, 160х190, 180х190, 200х190 и т. д.).

Итоги

Правильный выбор матраса, с учетом всех важных параметров, позволит вам не только ощутить всю прелесть сна, но и получить максимальную пользу от него.

Видео: “Как правильно выбрать матрас латекс или пружины?”

От правильного выбора матраса зависит крепкий сон и хорошее здоровье

Дата публикации 07 октября 2016 . Опубликовано в Статьи по здоровью

Сон всегда должен быть комфортным и крепким, ведь только такой сон обеспечит ваш организм энергией и зарядом бодрости. Именно для создания условий полноценного отдыха нужен качественный матрас, который сможет обеспечить максимум удобств в период, когда человек спит, и повысит тонус всего организма. Матрасы отличаются между собой как формой, так и размером, и модели, подходящие одним, будут абсолютно неприемлемы для других. В связи с этим очень важным является правильный выбор матраса.

Функциональность

Обеспечение комфортности, поддержка позвоночника, снятие напряжения и усталости должны быть в перечне основных функций, обеспечиваемых матрасом. Кроме всего прочего, при правильном подборе матраса могут уменьшится негативные, вызывающие боль симтомы в области спины. Матрас оказывает профилактическое воздействие при возникновении многих заболеваний. В первую очередь это утверждение относится к ортопедическим матрасам, поддерживающим тело в период отдыха. Конечно, даже один и тот же матрас может иметь разное воздействие на организм в зависимости от веса человека или его роста и телосложения. Функциональность матраса всегда определяется индивидуально и всегда необходимо сбалансировано подходить к выбору уровня мягкости, чрезмерность которой может привести к сильному провисанию позвоночника, или сильной жесткости, создающей избыточное давление на позвоночник.

Ортопедические свойства

Для правильного распределения нагрузки по всему матрасу и, соответственно, обеспечения правильного положения позвоночника во время сна, такая нагрузка должна быть равномерной. Такие задачи под силу матрасам, наполненным воздухом, водой или гелем, но так как они дороги и непрактичны, то их можно отнести к малоиспользуемым. В этом случае стоит говорить о матрасах, которые более привычны, а это латексные или пружинные модели, при помощи которых достигается максимальный положительный эффект.

В матрасах на пружинах уровень жесткости изменяется за счет применения разножестких пружин, какие используют независимые блоки. Для матрасов, использующих латексный наполнитель жесткость регулируется чередованием зон различной перфорации, а попросту чередованием в листе латекса отверстий разного диаметра. Следует заметить, что цельные пружинные блоки и однородные листы латекса без перфорации будут обладать гораздо меньшими ортопедическими свойствами, так как распределение нагрузки будет идти неравномерно.

При всем разнообразии форм матрасы бывают всего двух видов – беспружинные и пружинные. Для выбора правильного матраса следует иметь минимальные знания об их основных отличиях. С самими матрасами можете ознакомиться и сделать свой выбор на www.a-elita.su/matrac.

К беспружинным матрасам относятся матрасы, как следует из названия, без пружин и имеющие меньшую высоту и большую жесткость в сравнении с пружинными. В их составе может быть один слой или же несколько, а для наполнителя применяется как натуральный, так и искусственный материал.

Самое лучшее качество при изготовлении таких матрасов обеспечивает натуральный или искусственный латекс. Для производства натурального латекса используется вспененный экстракт сока каучуковых деревьев, а искусственный латекс производится из синтетического каучука или полимера типа полистирола. С таким наполнителем обеспечивается прекрасная воздушная циркуляция, матрасы получаются упругими и долговечными, устойчивыми к воздействию внешней среды. Максимально ортопедические свойства проявляются при комбинировании различных материалов. Например, для этих целей используют кокосовую койру, при комбинировании которой с латексом матрасы получаются более жесткими. Искусственный латекс, производимый по аналогичной с поролоном технологии, обладает различной упругостью и жесткостью в зависимости от того, каким диаметром и в каком количестве делаются отверстия в латексе и от плотности самого латекса.

Пружинные матрасы состоят из пружинных блоков, обкладываемых со всех сторон листами из различных материалов, используемых также в качестве наполнителя. Пружинные блоки разделяются на зависимые и независимые.

К зависимому пружинному блоку относят пружинную систему под названием «бонель», которая применяется в большинстве случаев при изготовлении недорогих матрасов. В этом случае объединение пружин идет по всей плоскости и объему, в связи с чем распределение давления идет непосредственно по всей поверхности матраса, что не дает возможности должным образом распределять нагрузку тела, и, соответственно, снижается ортопедический эффект.

Независимые пружинные блоки используют наборы отдельных независимых пружин, каждая их которых помещается в изготовленный для нее мешочек из ткани, сшиваемых обычно посередине. Пружины используются разного диаметра, и, соответственно, их число может быть различно в зависимости от размера занимаемой площади. Минимальное количество пружин для стандартного независимого пружинного блока составляет 250 пружин на 1 кв. метр. Увеличение количества пружин в этом случае пропорционально увеличению эластичности матраса, что обеспечит лучшее прилегание к телу и прогибание при увеличении нагрузки. Также могут использоваться разножесткие пружины, позволяющие максимально усилить ортопедический эффект.

Наполнитель и обивка

Для наполнения матраса применяются самые разнообразные материалы. Например, в пружинных матрасах для того, чтобы пружины не повреждали другие наполняющие слои, используется жесткий материал, способный эти слои предохранить, такой, как термопресованный войлок или спанбод. Есть слои, предающие наполнителю матраса дополнительно свойства мягкости и жесткости, для чего используется наполнитель из войлока, поролона, ватина, латекса, кокосовой койры и даже конского волоса. К самым невостребованным наполнителям можно отнести ватин, сделанный из шерстяной или хлопковой ваты и предрасположенный к тому, чтобы скатываться, к тому же обладающий малой упругостью.Неплохие эластичные и упругие свойства имеет поролон, в особенности его виды с добавлением латекса. Но следует остерегаться дешевого поролона, обладающего низкой плотностью и быстро крошащегося и проседающего. В настоящее время к одним из лучших наполнителей можно отнести наполнители из латекса, кокосовой койры и конского волоса, но при этом всегда следует иметь ввиду, что при близком расположении такого наполнителя к обивке, матрас становится жестче.

К наилучшим материалам для обивки относится жаккард, являющийся прочным, плотным и долговечным материалом. Он может быть натуральным, с синтетическими добавками или синтетическим. Самой приемлемой считается ткань смешанных видов. Иногда для обивки применяется флок, который менее гигроскопичен и воздухопроницаем, что может ухудшать свойства матраса.

Параметры жесткости

Все должно быть сбалансировано, как жесткость, так и мягкость, потому как превышение одной или другой составляющей может вызывать дискомфорт. Людям более старшего возраста подойдут более мягкие матрасы, а детям предпочтиельнее сон на жесткой поверхности. Средняя жесткость матраса рекомендована молодежи после совершеннолетия, а тридцатилетним уже необходимо подбирать матрас индивидуально. Большое значение при выборе жесткости матраса играет вес человека. Люди с легким весом могут использовать мягкие матрасы, при весе до 90 кг предпочтение отдается средней жесткости, а людям, имеющим вес более 90 кг необходим жесткий матрас.

Читайте также:  Дизайн коридора в квартире. Фото и идеи

Размеры

Обычно стандартные размеры матрасов подходят большей части потребителей, но иногда возникают ситуации, когда требуется модель определенного размера. В таких случаях необходимые модели изготавливаются по заказу. Стандартный размер матраса для односпальных кроватей колеблется в диапазоне 0,8-0.9м. по ширине и 1,9-2м. по длине. Двуспальный стандартный размер матраса обычно бывает 1,6х2м. или его можно сделать на заказ. Беспружинные матрасы более низкие, в пределах 10-15 см., а высота пружинных доходит до 30 см.

Как матрас влияет на сон и здоровье?

Высокая Выше средней Ниже средней Низкая Средняя ПОДОБРАТЬ

Для любого человека важную роль играет не только то, сколько он спит, но и как он спит. Многие слышали, что спать следует восемь часов, спальню необходимо проветривать, а лучше, вообще, спать с открытым окном. Не менее, важно ложиться спать в одно и то же время, не наедаться перед сном и надевать свободную одежду на ночь.

Однако не менее важен, чем все перечисленные выше правила, для обеспечения качественного сна хороший, оптимально соответствующий конкретному человеку матрас. Если матрас – недостаточно качественный, или не подходит по своим характеристикам, это может запросто привести к возникновению заболеваний или некомфортному и, как следствие, беспокойному сну. С другой стороны, оптимально подходящий ортопедический матрас способен оказывать постоянное положительное профилактическое воздействие на организм человека.

К каким проблемам со здоровьем может привести сон на некачественном матрасе?

Неправильно выбранный аксессуар для сна может привести к хроническому нервозному состоянию, снижению уровня жизненного тонуса, упадку сил. И это только психологические проблемы! Кроме того, сон на неподходящем матрасе может привести к возникновению множества заболеваний, связанных со спиной и позвоночником. Некомфортный сон приводит к тому, что у человека проявляются признаки радикулита, межпозвоночной грыжи, остеохондроза и артроза.

Перечисленные заболевания могут привести к серьезным проблемам, так как вызывают практически ежедневные мучения и дискомфорт. И все это – из-за сна на неподходящем матрасе! Если человек спит постоянно в некомфортной позе, это может приводить даже к застойным явлениям в системе кровообращения.

Какими полезными функциями обладают современные матрасы?

Для обеспечения комфортного отдыха стоит подобрать матрас с анатомическими свойствами, так как это положительно скажется на вашем здоровье и самочувствии. Подобными характеристиками обладает большинство современных матрасов:

  • Обеспечивают оптимальное положение позвоночника, оказывают жесткую поддержку для шеи и поясницы и одновременно легко прогибаются под бедрами. В результате человек, спящий на таком матрасе, полностью расслабляется, принимает оптимальную форму и восстанавливает силы, а не просыпается разбитым, уставшим и с больной спиной.
  • Некоторые модели обладают эффектом памяти, за счет чего принимают оптимальную форму, «обволакивая» тело, находящееся на матрасе и обеспечивая полное расслабление мышц и поддержку позвоночного столба. Человек, спящий на матрасе с эффектом памяти, будет находиться в оптимальном положении, а его позвоночник будет поддерживаться оптимальным образом.
  • Гигиеничность. Это не менее важная характеристика, чем правильная механическая конструкция матраса. Современный матрас в обязательном порядке обрабатывается пылеотталкивающими и противомикробными составами. В таком матрасе не будут жить пылевые клещи и различного рода микроорганизмы.

Цифры и факты о влиянии матраса на качество нашего сна

На Западе часто проводят исследования, направленные на изучение сна человека и факторов, оказывающих влияние на его качество. В результате одного из экспериментов американские ученые выяснили, что новый матрас помог 98% испытуемых избавиться от хронической усталости, болей в спине, стресса. При этом все участники были абсолютно здоровы, а их старые домашние матрасы – были не самого худшего качества.

Еще эксперимент проводился организацией WebMd и носил глобальный характер. Он позволил выявить, что более 20 млн. американцев страдают от аллергии на пылевых клещей. А ведь чаще всего они живут именно в матрасах.!

Матрасы с нагревательными панелями

Не так давно на рынке появились матрасы, снабженные нагревательными панелями. Такие модели предлагает, например, компания Consul, устанавливающая нагревательные панели типа Ever Dry. Они используются для быстрой просушки матрасов и создания комфортного микроклимата на спальном месте. Конструкция нагревательной системы делается зональной, так что владелец может включить нагрев только определенной зоны матраса – например, одного спального места на двуспальном матрасе.

Подходите к выбору матраса очень внимательно. Это позволит вам подобрать оптимальное изделие, которое создаст максимально комфортные условия для отдыха, позволяя ежедневно набираться сил для новых свершений.

На каком матрасе лучше спать

На каком матрасе лучше спать? Если односложно, то – на удобном! Но, к сожалению, такой ответ не дает исчерпывающей информации и никак не помогает выбрать идеальный матрас, отдых на котором был бы совершенным. Именно поэтому предлагаем вам изучить все параметры, которые следует учесть перед покупкой. Они помогут понять, какой матрас подходит каждому конкретному человеку.

Критерии выбора


Следует знать, что определиться придется не только с параметрами матраса, но и оценить собственные особенности.

Итак, основными характеристиками выбираемого изделия являются:

  • эргономичность;
  • ортопедический эффект;
  • анатомическое соответствие;
  • вид наполнителя;
  • экологическая безопасность;
  • жесткость;
  • тип и структура модели;
  • стоимость.

Все эти параметры необходимо подбирать с учетом возраста, веса, состояния здоровья и наличия хронических заболеваний, а также индивидуальных вкусов человека.

Удобно или нет


Выбрать удобный матрас для вас не сможет ни продавец-консультант, ни лучшая подруга, ни коллега по работе.

Каждый из нас имеет собственные предпочтения. Именно поэтому лучше всего перед покупкой испытать матрас в реальных условиях. Сделать это достаточно просто, ведь консультанты многих магазинов не только не воспрещают, но настаивают: «Прилягте! Оцените!»

Многие опытные покупатели, выбирающие матрас не в первый раз, сравнивают оценку удобства матраса с примеркой обуви. Какой бы симпатичной ни казалась обувь визуально, если в ней вам дискомфортно, то это не пройдет. Конечно, обувь можно разносить, а мозоли периодически заклеивать пластырем, но туфли или сапоги никогда не будут идеальными. То же самое и с матрасом. Если вам неудобно на нем лежать, и вы не можете расслабиться, то вряд ли стоит ожидать, что дома всё изменится. От такой покупки лучше воздержаться, тем более что выбор аналогов чрезвычайно велик.

«Волшебные» эффекты


Если в описании вы увидели сообщение об анатомическом эффекте, это значит, что матрас готов «повторить» очертания тела и обеспечить вам наиболее удобное положение во время отдыха. Он также поможет мышцам полностью расслабиться.

Ортопедическое изделие наиболее комфортно поддерживает позвоночник в правильном положении, учитывает его изгибы и снижает риск искривления и развития различных заболеваний.

Какой наполнитель лучше

Изучая предлагаемые наполнители, не мудрено растеряться. От качества «начинки» матраса зависит не только его долговечность, но и то, насколько комфортным будет сон.

Латекс

Одним из наиболее популярных видов наполнителей является латекс – искусственный или натуральный. И тот, и другой по своей структуре похож на пчелиные соты. Оба не вызывают аллергии (при условии, конечно, что синтетический латекс обладает высоким качеством). При разной плотности расположения «пчелиных сот» изделие обладает хорошим или очень хорошим ортопедическим эффектом. Однако, латекс гигроскопичен, то есть он впитывает влагу из воздуха и неохотно ее отдает обратно. Эта проблема почти полностью устраняется, если в конструкции предусмотрены вентиляционные отверстия.

Поролон

Отпугивающее многих потребителей название «поролон» производители заменяют более благозвучными – ватерлатекс, билаксиласт и т.д. При схожих с латексом характеристиках матрасы с поролоновым наполнителем стоят на порядок дешевле.

Инновационный материал: мемориформ, меморикс, темпур и др.

Зная об осторожности, с которой многие относятся к поролону, производители предложили современную альтернативу – материал с эффектом «памяти». Главная особенность «умного» поролона в том, что он идеально повторяет контуры человеческого тела. Эти «способности» основаны на температурном расширении материала: чем прохладнее в комнате, тем он жестче. Однако, некоторые покупатели не в восторге от его характеристик. Во время сна они испытывают дискомфорт и ощущения «погружения в пластилин».

Пружинный или нет


Пружинные матрасы – одни из наиболее популярных. Особенным спросом пользуются модели с независимым блоком пружин, в котором работа каждой пружинки не зависит от действий соседок. Такой матрас идеально поддерживает все участки тела и позволяет прекрасно отдохнуть.

Качественные пружинные модели могут иметь различные наполнители и их комбинации. Кроме упомянутых выше это могут быть:

  • хлопковые волокна – создают идеальный микроклимат;
  • овечья шерсть – отлично подходит для зимней версии матраса;
  • джут или лен – продлевают срок службы;
  • кокосовая койра – увеличивает жесткость.

Другой разновидностью пружинного матраса являются модели с зависимым блоком пружин. При низком качестве сплетенные пружины могут утрачивать функции, что приведет к эффекту гамака. Регулярный сон на таком матрасе – прямой путь к кривому позвоночнику.

Жесткий или мягкий


При выборе жесткости матраса большинство опирается на собственный вкус. Одни любят мягкие, обволакивающие перины, другие быстро засыпают чуть ли не на дощатом настиле. Крайности, как известно, чреваты, ведь чрезмерно жесткий матрас может вызвать нарушение кровяного обращения, а мягкий – негативно отразится на позвоночнике.

Читайте также:  Дизайн интерьера спальни. Фото и идеи

Определить правильную жесткость матраса просто опытным путем. Лягте на бок и оцените положение позвоночника. Если он искривлен вверх, то для вас матрас слишком мягкий, если позвоночник «ушел» вниз – слишком жесткий. Идеальное положение на боку во время здорового сна – это то, при котором весь позвоночный столб расположен параллельно поверхности матраса.

Кстати, испанские ученые опровергли стереотип, что людям с заболеваниями спины нужно спать на жестком матрасе. В результате трех месяцев тестирования участники эксперимента доказали, что избавление от боли происходило вдвое чаще, если матрас обладал средней жесткостью.

Семь зон


Наше тело условно можно поделить на семь зон, каждая из которых обладает собственным весом и требует соответствующего уровня поддержки. Перед покупкой стоит поинтересоваться у продавца количеством зон, которые предусмотрены в конкретной модели. Идеально, если их окажется семь. Каждая зона должна иметь свою жесткость.

Специфический запах – проблема или нет

Трудно спорить с тем, что любая новая вещь имеет свой запах. Матрас – не исключение. Однако, стойкий «аромат» может исчезнуть через несколько часов, а может нанести огромный вред здоровью. Так как же понять, какой запах можно стерпеть, а при каком следует вернуть изделие продавцу?

Всех производителей матрасов можно поделить на две большие группы. Одни изготавливают высококачественную продукцию на безопасном термоклеевом оборудовании, другие – сокращают себестоимость при помощи клеев на основе формальдегидных смол и опасных растворителей. Поэтому вполне логично выяснить, какая технология используется в конкретном продукции и отказаться от покупки матраса у тех, кто пытается сэкономить на здоровье потребителей.

Как подобрать размер и высоту матраса


Для расчета идеальной длины матраса необходимо к росту человека прибавить 10-15 сантиметров, идеальной ширины – не менее 80 см на каждого спящего.

Высота современных моделей может колебаться от 5 до 50 см. Эксперты убеждены, что для комфортного отдыха человеку стандартного веса достаточно 16-18-сантиметрового основания. Если оно больше, то значит должно быть более упругим и обладать лучшим ортопедическим эффектом. А вот модели с высотой менее 15 см подходят лишь для временного отдыха или как дополнение к основному матрасу кровати или дивана.

Обратите внимание на то чтобы высота вашей кровати с матрасом была комфортной для вас. Следует также учесть высоту углубления кровати – это расстояние от основания, куда вы положите матрас, до верхней линии боковой стенки.

Оптимальное соотношение углубления и высоты матраса (соответственно):

  • до 5 см – не более 17 см;
  • 5-10 см – 17-23 см;
  • 10-15 см – от 22 см и более;
  • свыше 15 см – от 25 см и выше.

Дешевый или дорогой


Стоимость – параметр, который зачастую играет решающую роль. После подбора нужных параметров модели, сравните аналоги у нескольких производителей, оцените предлагаемые гарантийные условия, варианты доставки и условия возврата.

Стоит ли платить за серебряные нити, которые, по словам продавца, помогут организму погрузиться в состояние релакса или выкладывать тысячи за лавандовую пропитку? На эти и подобные вопросы каждый отвечает самостоятельно.

Физиологические особенности человека

Существует ряд типичных параметров, которые окажутся значимы при выборе конкретной модели.

Возраст

Если в подростковом возрасте, когда происходит формирование организма и риск возникновения искривлений позвоночника и ухудшения осанки особенно велики, лучше выбирать матрасы средней жесткости или жесткие модели, то в пожилом – наиболее удобно будет на мягком основании, которое не нарушает циркуляцию крови и бережно обволакивает тело.

Здесь работает простое правило: чем больше вес, тем выше должна быть упругость матраса. Если выбор пал на пружинную конструкцию, то пружин должно быть как можно больше (от 256 шт./кв.м.).

Состояние здоровья

При серьезных хронических заболеваниях следует следовать рекомендациям врача, а также опираться на собственные ощущения. Если боли на выбранном матрасе не проходят, то, вероятно, его следует вернуть в магазин и постараться найти более комфортную замену или обратить внимание на специальные кровати для лежачих больных. Сконцентрироваться рекомендуется на моделях средней жесткости. И помните, что даже самый отличный матрас, к сожалению, не имеет лечебного действия. Он может лишь становится частью профилактических мероприятий или снимать болевой синдром.

Какой матрас подходит для супругов


Подбирая двуспальный матрас, ориентироваться нужно на вес более тяжелого партнера. Если разница в весе не более 40 кг, то можно рассматривать покупку как пружинного, так и беспружинного матраса.

Существуют и другие варианты:

  • каждый супруг выбирает матрас по своему вкусу, а затем модели объединяются общим наматрасником;
  • если вес супругов отличается больше, чем на 40 кг, то рекомендуется отдавать предпочтение матрасу с разными половинами жесткости. Конечно, такие модели дороже, но зато они гарантированно обеспечат комфорт;
  • можно выбрать матрас-дуэт с двойными пружинами – такие модели удобны для людей любого веса, так как внутренняя пружинка, которая встроена в основную, начинает «работать» только при сильных нагрузках.

И не забывайте о главном – вы выбираете матрас «под себя», поэтому и принять окончательное решение о покупке придется тоже вам. Но поверьте, в случае удачного выбора, вы останетесь довольны.

На каком матрасе лучше спать? Правильный выбор матраса важен для качественного сна.

О важности хорошего матраса для здоровья и самочувствия человека сказано уже много. Осталось только правильно его выбрать. Ассортимент современных матрасов огромен: латекс, блок-панель, независимые пружины и даже пена с памятью. Чтобы в салоне совсем не растеряться, нужно больше о них знать.

Сердце пружинного изделия – пружины. Их изготавливают из стальной проволоки диаметром от 2 до 2.5 мм. Качественные пружины надежные и упругие, не просядут и не лопнут.

Пружинные матрасы производятся двух видов:

  • Система «Боннель» : пружины переплетены между собой, взаимодействуют друг с другом. При нагрузке в одном месте, продавливается большая часть матраса. Ортопедический эффект отсутствует. Их плюс – низкая цена. Приобретаются для кратковременного пользования: на дачу, в гостевую спальню.
  • Система Pocket Spring : пружины независимые друг от друга, каждая одета в отдельный тканевый чехол (нет трения и скрипа). Под давлением прогибается непосредственно только та пружина, на которую давят. Этим обеспечивается ортопедический эффект. По сравнению с «Боннель», независимые пружины тоньше в диаметре, имеют больше витков, их количество будет больше. Матрас с большим количеством пружин более эластичен, в нем отсутствует эффект волны.

На видео – о том, как выбрать матрас:

Беспружинные матрасы изготавливают из:

  • натурального латекса (вспененного сока каучукового дерева);
  • латексформа. Инновационный материал из натурального и синтетического латекса;
  • кокосовой койры (шелушённая поверхность кокосового ореха);
  • пенополиуретана (поролона).

Выбираем ортопедический матрас

При заболеваниях позвоночника, болезнях суставов, заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендуется отдать предпочтение ортопедическому матрасу. Он поддержит тело в одних местах и уменьшит давление в других.

На видео – о том, как правильно выбрать ортопедический матрас:

Изделие прогибается только в точке надавливания, точно принимает форму тела и поддерживает позвоночник, не дает ему прогибаться. Это значит, что не сместятся позвонки, не будет сжатия межпозвонковых дисков и защемления нервных окончаний. Ортопедический матрас обеспечивает полное расслабление мышц тела. На таком ложе позвоночник будет во время сна в правильном положении, а значит – будет отдыхать! Ортопедический матрас – профилактика многих заболеваний! Толщина его должна быть не менее 17 см, причем в сжатом до упора состоянии – не менее 15 см.

Максимальный ортопедический эффект имеют изделия с блоком независимых пружин Pocket spring и беспружинные матрасы.

На видео – больше информации о материалах, из которых изготавливают матрасы:

Чехол

Чехол матраса чаще шьют из натуральных или комбинированных материалов. Лидируют жаккардовые ткани. Предпочтительней при выборе – хлопчатобумажный чехол. Более бюджетный вариант – из смесовых волокон, где преобладает хлопок, а синтетики меньше. Синтетический чехол не рекомендуется: ткань не дышит.

Часто производители пропитывают материал для чехлов специальными противоаллергенными средствами. Несъемный чехол зафиксирован плотно, натянут равномерно. Съемный может показаться практичней, но это – сомнительно. Учтите, сняв чехол, надеть его идеально может быть проблематично!

Немного о жесткости

Жесткость матраса – понятие относительное. Все зависит от веса и предпочтений человека.

  • Мягкий матрас под полным человеком прогнется, позвоночник будет во вредном положении: больше подойдет матрас с усиленными пружинами.
  • Позвоночник стройного человека на жестком матрасе будет выгнут: ему лучше выбрать пружинную модель мягкую (без койры), или латексный матрас.
  • Для людей средней комплекции можно выбрать модель на независимых пружинах.
  • Подросткам чаще всего рекомендуется спать на жестком матрасе, ведь их позвоночник еще формируется, а вот пожилым людям больше подойдет мягкая или среднежесткая модель.
  • Слишком жесткий матрас не подходит для каждодневного сна, его можно использовать только по рекомендации доктора в особых случаях (заболеваниях или травмах позвоночника).
  • Очень мягкий матрас обеспечит сильный прогиб позвоночника. Мышцы не отдыхают. Подойдет хрупким девушкам, вес которых не больше 60 кг.

Как же выбрать?

Выбирать правильный матрас нужно только путем испытаний! Некоторые рекомендации:

  • Сначала точно измерьте размер вашего спального места: кровать может быть больше матраса всего на 2 – 3 см. Тут описан , здесь – , по этой ссылке – ;
  • Определитесь со степенью жесткости. Есть матрасы, в которых одна сторона мягче (там только мягкий наполнитель), а вторая – жёстче: дополнительно используется кокосовая койра (она – жесткая). Такой двусторонний матрас подойдет людям, у которых часто болит спина или шея: когда человек здоров, можно спать и на мягкой стороне, в случае обострения заболеваний, матрас можно перевернуть и спать на жестком ;
  • Выбирать матрас следует, учитывая свой вес;
  • При выборе, не ограничивайтесь скромным сидением на краешке матраса. В магазине испытайте изделия разных серий, лежа в том положении, как вы спите: на спине, на боку, животе. Прислушивайтесь к ощущениям, должно быть комфортно! Переворачиваться тоже должно быть легко!
  • Если выбираете двуспальный матрас, то он должен устраивать двоих. Или приобретите два односпальных: каждому индивидуальный, а вид одного целого им придаст наматрасник и простынь;
  • Внимательно читайте этикетку! Важен материал, из которого изготовлено изделие, тип наполнителя. Лучше, если это будут натуральные материалы, они обеспечат здоровый сон.

Стоимость изделия зависит от количества пружин и их конструкции, от материала наполнителя, качества обивки, применение инноваций – это тоже плюс в цене.

Матрас на одноместную кровать с пружинным блоком «боннель», мягкий слой – ППУ и обшивка синтетический жаккард стоит около 3000 рублей. Аналог с хлопковой обшивкой и с аэраторами уже предлагается за 6000. Цены на изделия с блоком независимых пружин начинаются от 7000. За беспружинный вариант нужно заплатить больше 5000 руб. Воспользовавшись акциями от производителей, матрасы можно приобрести значительно дешевле.

Читайте также:  Дизайн ванной в хрущевке: фото и идеи

Противопролежневый матрас

Для обездвиженных больных применяют противопролежневый матрас. При его выборе проанализируйте:

  • насколько обездвижен больной;
  • какое время матрасом будут пользоваться;
  • уровень потоотделения больного;
  • вес больного.

Противопролежневые матрасы бывают нескольких видов:

  1. Ячеистый . Камеры-ячейки накачиваются и сдуваются в шахматном порядке с помощью компрессора. Точки опоры меняются, происходит массаж тела, усиливающий кровоток. Применяется такой массаж больше для профилактики пролежней или в их начинающих стадиях.
  2. Трубчатый . Если пролежни 2 – 4 степени, нужен трубчатый противопролежневый матрас. Поперечные баллоны-трубки наполняются воздухом поочередно, так же массажируя тело.
  3. С микрообдувом . Если постельный режим будет длиться дольше 3 месяцев, стоит обратить внимание на матрас с микрообдувом. Особенно он хорош для полных людей или сильно потеющих. Подбирайте матрас с бесшумным компрессором.

Изготавливаются противопролежневые матрасы из прорезиненной ткани, прикосновения которой приятные телу, или из ПВХ- клеёнки. Лежать на ней не очень комфортно, но материал практичный (легкий в уходе и ремонте).

Российские лидеры: чьи изделия выбрать?

В России много компаний, выпускающих матрасы. Но самыми крупными и наиболее популярными являются два предприятия:

  • Фабрика «Аскона» (г. Ковров, Владимирская область).
  • Компания ОРМАТЕК (г. Иваново).

Фирмы предлагают качественные изделия с разной конструкцией (бесружинные, блок независимых пружин, «Боннель») в большом ассортименте и по разным ценам. Обе компании выпускают универсальные модели, но кроме них у каждого производителя есть свои уникальные серии. Орматек славится серией Season – двусторонние матрасы с разной жесткостью.

У “Асконы”- уникальные модели Askona Silver (три зоны пружинных блоков, в составе ткани – ионы серебра, пчелиная пыльца и протеины шелка) и Askona Mediflex – серия для реабилитации больных разрабатывалась под руководством академика В. И. Дикуля.

Какому производителю отдать предпочтение? Выбирать нужно, руководствуясь своими личными ощущениями, учитывая все вышеизложенные нюансы. Растерялись среди аналогов? Тогда ориентируйтесь на цену и срок гарантии. можно прочитать, какой матрас лучше Аскона или Орматек.

На видео – о том, как правильно выбрать матрас Орматек:

Здоровый сон: с пружинами или без?

Проблемы со сном – это причина большинства заболеваний. Речь идёт не только о бессоннице, но и о различных защемлениях, вызванных неудобным расположением тела во время сна. Правильная организация спального места улучшает состояние здоровья, однако важно понимать, что подходящего всем решения нет. Какой матрас лучше выбрать? Чем отличаются модели? На какие качества нужно опираться? Наши советы, описанные в этой статье, позволят узнать разницу и сделать выбор, подходящий под ваши личные нужды.

Критерии выбора.

Главными критериями выбора для многих становятся цена и размеры. Эти характеристики без сомнения важны, но недостаточны. На деле обратить внимание стоит на следующие качества:

  • внутреннюю структуру;
  • состав наполнителя;
  • наличие анатомических свойств;
  • долговечную обшивку;
  • оптимальную степень мягкости.

Так, нередко выбор долговечного матраса компенсирует его стоимость, а пружинный матрас с большим количеством деталей оказывается лучше беспружинного. В целом нельзя разделять пружинные и беспружинные модели по принципу «хороший и плохой», поскольку в реальности идеальный вариант – это тот, который подходит именно вам. Подробное сравнение характеристик поможет найти компромиссную модель.

Разнообразие пружинных матрасов: как выбрать?

Классика жанра – пружинные матрасы, на которых так приятно проваляться все выходные. На что стоит обратить внимание в первую очередь? Пружина – главный элемент конструкции, который определяет качество изделия. Чем их больше, тем более устойчиво спальное место, и тем сильнее оно подстраивается под контуры человеческого тела.

При этом существует два основных типа конструкции: «боннель» и независимый пружинный блок. Многие покупатели отдают предпочтение второму типу, поскольку он обладает ощутимыми анатомическими свойствами. Спать на таком месте комфортно: каждая пружинка проминается под весом, повторяя каждый изгиб человеческого тела.

Главные отличия пружинного матраса заключаются в возможности выбора предпочтительной мягкости, чтобы изделие оказалось максимально полезным для здоровья. Мягкие модели рекомендуются для людей с головной болью и проблемами позвоночника в поясничном отделе, а предпочтение жёстким – стоит отдать людям с лишним весом и хрустом в шейных позвонках.

Беспружинные латексные матрасы: главные преимущества.

Каким же моделям стоит отдать предпочтение: пружинным и беспружинным матрасам? С каждым годом всё популярнее становится вторая категория. Бессменным фаворитом для наполнения является латекс, который сохраняет свои первоначальные свойства десятилетиями. Такая модель отличается повышенными анатомическими свойствами, жёсткостью и долгим сроком эксплуатации. Качественный внутренний материал позволяет изделию пережить любые нагрузки: переезды, влажность в квартире и даже пролитый утром кофе. Если сравнить модели из латекса и с пружинами, то разница по сроку службы окажется значительной.

Латекс универсальный материал, который подходит всем. Он не вызывает аллергии и поддерживает оптимальную температуру, гибко подстраиваясь под человека.

Отличие матрасов для детей.

Если перед вами стоит вопрос, как выбирать детские матрасы, обратите внимание на беспружинный латексный вариант.

Что важно в спальном месте для самых маленьких?

  • хороший уровень поддержки для правильного формирования позвоночника;
  • влагостойкость во избежание появления благоприятной среды для развития бактерий и других микроорганизмов;
  • гипоаллергенность.

Все эти свойства сочетает в себе модель на основе натурального латекса. С таким детским беспружинным матрасом ребенок будет спать крепко, а это важно для любого родителя. Обратите внимание, что для правильного развития спины твёрдость спального места необходимо регулировать. Для этого можно использовать наматрасники, которые, с одной стороны, выступают защитой, с другой стороны, корректируют мягкость.

Что выбрать: исключительно натуральный, синтетический или смешанный латекс?

Просмотрев на продукцию нашего каталога, можно обратить внимание, что латекс в наполнении может быть как натуральным, так и синтетическим или смешанным. Возникает вполне логичный вопрос: «Чем отличается натуральный вариант, помимо цены?».

Натуральный латекс делается из сока гевеи. В результате производства получается материал с пористой структурой, которая не задерживает влагу. Он эластичный и точно подстраивается под анатомию тела. Синтетический и смешанный латекс производится на основе безопасных для организма элементов, а по характеристикам он не сильно отличается от натурального. Единственное, на что стоит обратить внимание – это его повышенная жёсткость. Людям с избыточным весом лучше отдать предпочтение этому варианту, поскольку он поддерживает позвоночник. Однако натуральный латекс прослужит гораздо дольше. Выбирая детский матрас, лучше остановиться на натуральном наполнителе, потому что это устойчивый материал, который со временем не скатывается и не проваливается, обеспечивая спокойный сон.

Стоимость пружинных и беспружинных матрасов.

Конечно, каждого покупателя при приобретении товара для сна волнует вопрос стоимости. Какие отличия скрываются за ценами? Какой долговечнее?

На конечную стоимость влияют следующие характеристики:

  • пружинный или беспружинных матрасов;
  • если пружинный, то внутренняя конструкция: «боннель» или независимый блок;
  • внутренний наполнитель;
  • размер и многослойность;
  • максимальный вес на спальное место.

Самый экономичный вариант – классический тонкий вариант на основе пружин «боннель», но он не обладает анатомическим эффектом. По этой причине производители постепенно отказываются от этой модели в пользу более технологичных изделий. Разница между анатомическими матрасами в отношении цены невесомая, поэтому лучше ориентироваться именно на их свойства. Перед покупкой желательно проконсультироваться с врачом, который подскажет, какие модели подойдут именно вашему организму.

Главная цель ХК «Аскона» – сделать все возможное для удовлетворения потребностей каждого человека в здоровом и комфортном сне

Узнайте первым обо всех акциях и спецпредложениях – подпишитесь на рассылку

  • Компания «Аскона»
    • О компании
    • Сертификаты
    • Отзывы
    • Новости
  • Бренды
    • Askona
    • King Koil
    • Serta
    • Sleep Professor
  • Анатомические матрасы
    • Дешевые
    • С независимым
      пружинным блоком
    • Беспружинные
    • Детские
    • Односпальные
    • Двуспальные
    • Тонкие
    • Жесткие
    • Кокосовые
    • Латексные матрасы
    • Анатомические
  • Прочие товары
    • Наматрасники
    • Защитные чехлы
    • Анатомические подушки
    • Кровати
    • Одеяла
    • Постельное белье
    • Диваны
    • Диван-кровать
    • Диван аккордеон
  • Покупателям
    • Сроки изготовления
    • Как оформить заказ
    • Обмен и возврат товара
    • Покупка в рассрочку/кредит
    • Акции и скидки
    • Услуги
    • Интересные факты о сне
    • Политика защиты и обработки персональных данных
    • Клуб любителей здорового сна
  • Партнерам
    • Предложение для отелей
    • Франчайзинг от ХК Аскона
    • Become Our Partner Now
  • Контакты
    • Контакты подразделений
    • Оптовые продажи
    • Где купить

141075, Московская обл., г. Королев, ул. Горького, д12а, офис 413

Ссылка на основную публикацию